Stressi näkyy ihossa ja kehossa. Lue, miten ravinto ja elämäntavat voivat torjua stressin vaikutuksia ja palauttaa tasapainoa.

Monipuolinen ravinto, jossa on proteiinia, hyviä rasvoja, hitaita hiilihydraatteja sekä runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, tukee 40-vuotiaan naisen arjen jaksamista. Arjen pyörityksessä moni 40-vuotias nainen tasapainoilee työn, perheen, harrastusten ja palautumisen välillä. Jaksaminen ei ole enää itsestäänselvyys, vaan pienetkin ravitsemusvalinnat voivat ratkaista, onko iltapäivällä energiaa vai väsähtääkö jo lounaan jälkeen. Tässä artikkelissa sukellamme sekä makror

Vaihdevuodet muuttavat naisen kehoa ja mieltä. Oikeilla valinnoilla tämä elämänvaihe voi olla uusi mahdollisuus hyvinvointiin. Vaihdevuodet  ovat luonnollinen elämänvaihe jokaiselle naiselle, mutta ne herättävät usein kysymyksiä ja myös pelkoa. Hormonimuutokset voivat vaikuttaa niin fyysiseen terveyteen, mielialaan kuin ihmissuhteisiinkin. Mitä siis odottaa, ja miten omaa hyvinvointia voi tukea tässä vaiheessa? Mitä vaihdevuodet tarkoittavat? Vaihdevuodet eli menopaussi  tar

Työperäinen stressi on tämän vuosikymmenen näkymätön epidemia.  Erityisesti hyvin toimeentulevat, urallaan menestyvät kaupunkilaisnaiset...

Suomen Terveysjärjestö – aktiivisen vaikuttajan ääni terveemmän elämän puolesta. Suomen Terveysjärjestön puheenjohtaja Merja Lindströmin asiantunteva ja intohimoinen puheenvuoro avasi ovia järjestön toimintaan ja suomalaiseen terveyskeskusteluun aivan uudesta kulmasta.

Johanna Koivu vie katsojan suomalaisen metsän syleilyyn ja tarjoaa hetken hengähdyksen keskelle kiireistä elämää. Mutta tämä jakso on paljon enemmän kuin vain maisemia tai hiljaisuutta – se on kutsu palautumaan, vahvistumaan ja muistamaan, mistä kaikki hyvinvointi lähtee.

Hiustenlähtö voi tulla yllättäen – ja usein vaikeana elämänvaiheena. Vaihdevuosien myötä keho muuttuu, ja tämä näkyy monella myös...

Lääkäri Päivi Mäkeläinen kertoo matkastaan syöpädiagnoosista toipumiseen ja siitä, kuinka hän yhdisti lääketieteen ja luonnonvoimat, kuten Karin havupuu-uutejuoman, osaksi terveyspolkuaan.

Tässä KoivuTV:n jaksossa sukellamme säteilevän taiteilijan Pirkko Mannolan tarinaan. Pirkko kertoo, että liikunta on hänelle elinehto.

Infrapunavalo, sirkadiaaninen rytmi ja ravinto - Enemmän virtaa, parempi uni ja vähemmän stressiä. Johanna Koivu jakaa vinkkinsä hyvään oloon.

Koentsyymi Q10 on kehon luonnollisesti tuottama yhdiste, joka on välttämätön solujen energiantuotannolle. Iän myötä sen määrä vähenee kehossa merkittävästi, joten Q10 käyttö lisäravinteena on monesti perusteltua.

Kuinka voit löytää tasapainoa ja voimaa vaihdevuosien myllerryksessä? KoivuTV:n haastattelussa lääkäri Jenni Hyysalo kannustaa naisia ottamaan vaihdevuodet vastaan ymmärryksellä ja lempeydellä – Muutos voi olla uuden alun alku.

Pycnogenol ei ole mikä tahansa ravintolisä – se on yksi maailman tutkituimmista luonnonaineista. Tämä voimakas antioksidanttina tunnettu...

Hyvinvointi koostuu monista tekijöistä, jotka vaikuttavat niin kehoon kuin mieleen. KoivuTV tarjoaa vinkkejä parempaan elämään.

Kaupallinen yhteistyö: Ravintorengas. Lääkäri Erkki Antila kertoo, mitä hyötyä havupuu-uutejuomasta on terveydelle ja mihin hyödyt...

Miksi inflammasomin toiminnan ymmärtäminen on merkittävää kroonisen tulehduksen pysäyttämisessä? Kuinka voit sammuttaa hiljaista...

Miksi kofeiinia on pakko saada aamulla heti heräämisen jälkeen? Onko oma vuorokausirytmi sittenkään se itselle soveltuvin? Toimiiko kehon...

Lääkäri Erkki Antila kertoo, kuinka muistiongelmille voi tehdä. Geenit, ravinto ja ravinrolisät ovat yksilöllisen terveydenhoidon kulmakivet

Vanhanemista voi hidastaa kantasolujen aktivoinnin kautta, Christian Drapeau kertoo Johanna Koivulle KoivuTV:n tv-haastattelussa.

Johanna Koivu etsii KoivuTV televisio-ohjelmassa ratkaisuja yleisimpiin hyvinvoinnin haasteisiin. Uutuushoidot ja terveystuotteet