Raskas otsa ja roikkuvat yläluomet? Näin hoidat kasvojasi hieronnalla ja kasvoteippauksella
- KoivuTV | Toimitus
- 26.5.
- 2 min käytetty lukemiseen
Päivitetty: 3 päivää sitten
Tuntuuko otsasi painavalta ja silmäluomet raskailta – vaikka yöunet olisivatkin kunnossa? KoivuTV:n uudessa jaksossa pureudutaan kasvojen jännitystiloihin ja siihen, miten ne voivat vaikuttaa koko olemukseesi. Faceimagen Senja opastaa tehokkaita, mutta hellävaraisia itsehoitotekniikoita raskaiden yläluomien kohottamiseen ja nenän tukkoisuuteen: kasvohierontaa ja kasvoteippausta. Näillä lempeillä keinoilla voit kohottaa katsettasi, keventää oloasi ja palauttaa kasvoillesi luonnollisen elinvoiman – jo muutamassa minuutissa. Kaupallinen yhteistyö: Faceimage.
Piilevä syy raskaaseen otsaan voi löytyä lihaskireyksistä
Moni ei tiedä, että roikkuvat luomet ja syvenevät otsarypyt voivat johtua pään alueen sidekudoskalvojen kireydestä – erityisesti kallonpohjan ja pään kalvojänteen jumiutumisesta.
Tulos: raskas ilme, roikkuvat luomet ja korostuvat rypyt.
Päivittäinen hieronta avaa jännityksiä
Jakson hierontaohjeet ovat selkeitä ja helposti toteutettavia:
Kallonpohjan hieronta peukaloilla lievittää jännitystä, joka säteilee otsan lihaksiin.
Päänahan mobilisointi eli päänahkaa liikutetaan eri suuntiin – tukistetaan, pyöritellään ja vedetään kevyesti. Kun liike palaa, myös kasvojen ilme kevenee.
Otsan hieronta tehdään kämmenellä pyörivin liikkein – erityisesti syvien ryppyjen alueilla.
Hiusrajan liikuttaminen vapauttaa kudosta ja vilkastuttaa verenkiertoa.
Tuloksia voi tulla nopeasti: jo päivittäinen viiden minuutin hieronta voi kohottaa ilmettä näkyvästi muutamassa viikossa.
Kasvoteippaus – lempeä kohotus kotona
Hieronnan vaikutuksia voi vahvistaa esteettisellä kinesioteippauksella. Senja käyttää tv-ohjelmassamme tätä tarkoitusta varten leveää regular-teippiä, josta leikataan kolme palaa kummallekin puolelle otsaa. Teipit asetetaan hiusrajan tuntumaan ja vedetään kevyesti ylöspäin.
Teippaus:
Kohottaa silmäluomia
Rentouttaa otsan lihaksia
Silottaa ryppyjä
Parantaa verenkiertoa
Teipit voi jättää yöksi – ja vaikutus näkyy usein jo ensimmäisellä kerralla. Tärkeää on pitää iho rentona teipin asennuksen aikana ja välttää liian kovaa venytystä.
Bonus: apua myös nenän tukkoisuuteen ja huolirypyille
Jakson lopussa näytetään toinen teippaus, joka kohdistuu nenän ja poskien alueelle. Tämä hoito:
Avartaa hengitystä
Helpottaa kuorsausta
Hoitaa nenän ja otsan alueen ryppyjä
Teippaus tehdään kolmen teipin yhdistelmällä: yksi nenän keskelle, kaksi kulmakarvojen yläpuolelle ja yksi nenän yli poskien alueelle.
Katso video tästä alta!
Kokeile itse – ohjeet KoivuTV:ssä ja FaceImagen kurssilla
Kaikki hoidot esiteltiin KoivuTV:n jaksossa konkreettisesti vaihe vaiheelta. Lisäksi samat ohjeet löytyvät Faceimagen esteettisen kinesioteippauksen verkkokurssilta ja heidän mobiilisovelluksestaan. Kurssin avulla voi opetella hoidot turvallisesti ja tehokkaasti kotona.
➡️ Vinkki: Jos haluat luonnollista kohotusta ilman pistoksia tai kirurgisia toimenpiteitä, tämä yhdistelmähoito voi olla juuri sinulle.
➡️ Vinkki: Katso myös Senjan aiempi haastattelu ja opit, kuinka voit päästä eroon turvotuksesta!
KoivuTV on viihteellinen hyvinvointiohjelma ja lifestyle-konsepti. Julkaisemme inspiroivia hyvinvointiaiheisia podcasteja, kiinnostavia asiantuntijahaastatteluita ja julkisuuden henkilöiden vinkkejä hyvään oloon ja jaksamiseen. KoivuTV on viihteellinen terveys- ja lifestylemedia, joka perustettiin vuonna 2016 ja ensimmäinen KoivuTV:n tv-tuotanto oli vuonna 2018.
KoivuTV:n tuottajana ja käsikirjoittajana toimii viulisti-näyttelijä Johanna Koivu. Johanna on myös teatteriohjaaja, esiintymis- ja karismavalmentaja, draaman opettaja, tanssi-liiketerapiamenetelmien ohjaaja, ratkaisukeskeinen valmentaja LCF Life Coach® Master ja NLP Practitioner. Tutustu myös Johannan perustamaan Karisma Coaching® -konseptiin.
Voidaan hyvin! <3
Lue lisää ajankohtaisista uutisistamme somessa:
Comments