Toimitko pelosta vai rakkaudesta käsin?

Soturivalmennus vapauttaa – Näin Mia Korpi auttaa naisia löytämään itsensä uudelleen. Soturi pystyy kävelemään pimeimpiin olosuhteisiin ja tulla takaisin muuttumattomana, kertoo Transformational Coach Mia Korpi.

Mitä vapaus on?

Mitä jos vapaus ei olisikaan jotain, jota täytyy saavuttaa – vaan jotain, mikä on jo tässä hetkessä? Tätä radikaalia ja lohdullista ajatusta tarjoaa Mia Korpi, jonka Soturivalmennus on auttanut lukemattomia naisia löytämään takaisin oman sisäisen voimansa, rohkeutensa ja sydämensä äärelle.

KoivuTV:n Johanna Koivu tapasi Mian keskellä tuulista metsää – täydellisessä soturikelissä – ja keskusteli siitä, mikä tekee tästä valmennuksesta niin erityisen.

Soturivalmennuksessa kysymys on vapaudesta. Aina kun kohtaat haasteen, voit kysyä: mistä minut halutaan vapauttaa?

Mia sanoo ja katsoo kohti merta, joka pauhaa taustalla.

Soturi meissä jokaisessa

Valmennus lähtee ajatuksesta, että jokaisessa meissä on monia puolia – rakastava, leikkimielinen, viisas ja voimakas – mutta liian usein ne jäävät piiloon pelon ja opittujen kaavojen taakse. Soturi on se sisäinen osa, joka auttaa meitä kulkemaan läpi harmaan kiven ja avaamaan oven muihin puoliimme.

Kun vapaudumme muiden odotuksista ja maailman painostuksesta, alamme elää itsemme näköistä elämää. Se ei tarkoita täydellisyyttä, vaan aitoutta ja tarkoituksellisuutta.

Sydänkoherenssin voima

Soturivalmennuksessa konkreettinen harjoittelu alkaa joka aamu sydämen virittämisellä – aivan kuten muusikko virittää soittimensa. Kyse on sydänkoherenssista: tilasta, jossa sydän, mieli ja keho toimivat harmonisesti yhdessä.

"Kiitollisuus ja rakkaus eivät ole vain tunteita – ne ovat sydämen syviä tiloja, jotka voi oppia. Kun harjoittelemme niitä tietoisesti, meidän sisäinen tila muuttuu. Ja kun sisäinen tila muuttuu, koko elämämme muuttuu."

Soturiharjoitus ei kuitenkaan tarkoita päälle liimattua positiivisuutta. Se tarkoittaa kykyä pysyä kiitollisena myös silloin, kun elämä myrskyää.

Kyse on siitä, että pystyt kävelemään pimeimpiin olosuhteisiin ja palaamaan sieltä muuttumattomana.

Arjen rutiinit – ja suuret muutokset

Valmennuksessa opetellaan, kuinka jokainen voi arjessaan vaikuttaa omaan vointiinsa. Aamun virittäytymishetki, kiitollisuuspäiväkirja ja sisäisen puheen tietoinen ohjaaminen ovat osa soturin elämää. "Se tila, jossa menet nukkumaan, on se, jossa heräät."

Mia muistuttaa myös valon voimasta. "Me ihmiset saamme enemmän energiaa valosta kuin ruoasta. Kun opimme virittäytymään oikealle taajuudelle, alamme säteillä voimaa – ja silloin vaikutuksemme ympäristöömme on suurempi kuin sen vaikutus meihin."

Mistä kaikki sai alkunsa?

Mia Korven taustassa yhdistyvät huippuluokan hyvinvointiosaaminen, mielen valmennus, toiminnallinen lääketiede ja syvällinen ymmärrys ihmisyydestä. Työskenneltyään luksuskylpylöissä ja kouluttauduttuaan mm. mielenvalmennuksen ja kehotietoisuuden parissa, syntyi kirkas oivallus: tarvitaan yksinkertainen, mutta syvällinen malli.

Soturivalmennuksen ydin on kolmiossa: mieli, ravinto ja liike. Kaikki vaikuttaa kaikkeen. Ja kaikesta huolimatta, meissä jokaisessa on jo kaikki, mitä tarvitsemme.

Rohkeus tarttuu

Soturi ei ole yksin. Mia kannustaa naisia rohkeuteen, joka ei ole vain yksilön kokemus, vaan yhteinen liekki. "Rohkeus tarttuu. Kun yksikin uskaltaa, muut uskaltavat seurata. Meidät on kutsuttu olemaan toistemme rohkaisijoita."

Soturivalmennus ei ole vain kurssi – se on kutsu elämään syvemmin, rohkeammin ja rakastavammin. Se on matka takaisin itseesi. Ja kuten Mia sanoo: "Vapaus ei ole jossain kaukana – se on juuri nyt, kun päätät olla oma itsesi."

Lue lisää: https://www.warriorshift.com/

KoivuTV on viihteellinen terveys- ja lifestylemedia, joka perustettiin vuonna 2016 ja ensimmäinen KoivuTV:n tv-tuotanto oli vuonna 2018.

Voidaan hyvin! <3

Lue lisää ajankohtaisista uutisistamme somessa:

Facebook | YouTube | Instagram 

Mia Korpi on kokenut transformaatiovalmentaja ja hyvinvointiasiantuntija, jolla on tausta taistelulajeista, henkilökohtaisesta kehityksestä ja luksushyvinvointiohjelmien suunnittelusta. 

Mia luo yksilöllisiä ja strategisia prosesseja, jotka edistävät pysyvää muutosta, syvää paranemista, henkilökohtaista kasvua ja yksilön täyden potentiaalin vapautumista.