Ajatteletko samoja ajatuksia kuin eilen?

Meillä jokaisella on on noin 50 000 ajatusta päivässä. Suurin osa niistä on samoja kuin eilen. Noin 70% näistä ajatuksista ei ole rakentavia, mikä kuulostaa aika hurjalta.

Hyvinvointivalmentaja Mia Korpi kertoo haastattelussamme, miksi meidän kannattaa tietoisesti keskittää mielemme siihen, mitä ajattelemme. 

Lähtökohtaisesti meillä on aina asioita jotka ovat hyvin ja asioita, jotka ovat huonosti. Vaikka kyseinen asia pysyy samana, niin näkökulman vaihdos on se, mikä saa aikaan muutoksen.

Katso ajatuksia herättävä haastattelu siitä, kuinka ja miksi mieltä kannattaa treenata klikkaamalla kuvaa!

Sinua saattaisi kiinnostaa myös:

Mikä avuksi unettomuuteen?

Osaatko vetää rajat ja sanoa ei?

KoivuTV on viihteellinen hyvinvointiohjelma ja lifestylekonsepti. Julkaisemme inspiroivia hyvinvointiaiheisia podcasteja, kiinnostavia asiantuntijahaastatteluita ja julkisuuden henkilöiden vinkkejä hyvään oloon ja jaksamiseen.

KoivuTV:n tuottajana ja käsikirjoittajana toimii viulisti-näyttelijä Johanna Koivu. Johanna on myös teatteriohjaaja, esiintymisvalmentaja, draamaopettaja, tanssi-liiketerapiamenetelmien ohjaaja, ratkaisukeskeinen valmentaja LCF Life Coach® ja NLP Practitioner®. Lisäksi Johanna on ollut hyvinvointibloggarina Kotiliedessä ja Voi Hyvin - lehdessä. Katso myös Johannan Karisma Coaching® -valmentajasivut!

Seuraa KoivuTV:n ohjelmia täällä osoitteessa koivutv.com sekä some-kanavissamme: Facebook | Youtube | Instagram | Twitter