Panosta lapsen terveyteen jo ennen hedelmöittymistä, hyvinvointivalmentaja Jenni Levävaara kertoo

Updated: Jun 17, 2019

Kaupallinen yhteistyö: Nordic Genex

Jos mietit raskautta, on tärkeää panostaa hyvissä ajoissa omaan terveyteen laittamalla ravinnon ja elämäntavat kuntoon. Jenni Levävaaran mukaan elämän tasapainoon laittaminen tarkoittaa käytännössä oikeanlaisen määrän liikuntaa, tarpeeksi lepoa ja laadukkaita ravintolisiä.

Jenni listaa monia muitakin tärkeitä asioita lasta suunnitteleville, kuten tulevan isän ravitsemuksen merkitystä. Hän ottaa kantaa myös siihen, onko turvallista käyttää omega3-valmisteita raskauden aikana ja kertoo, mitä mieltä on apteekin ravintolisistä ja rokotuksista.


Katso videoilta lisää!




Sinua saattaisi kiinnostaa myös:

Elämäniloa ja onnellisuutta mielen kuntokuurilla

Tiesitkö, mitä haittaa terveydellesi on kroonisista lihasjumeista?


Haluaisitko lisää insipraatiota suoraan sähköpostiisi? Hyvän olon uutiskirjeemme tilaaminen on helppoa ja vaivatonta, se on vain yhden klikkauksen päässä!

  • Black Facebook Icon
  • Black YouTube Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black Twitter Icon

TILAA KOIVUTV:N UUTISKIRJE

  • Black Twitter Icon